Beneficiile și nocivile berii pentru femei

Potrivit experților, bere, beneficiile și prejudiciile sale pentru femei sunt de interes pentru mulți. A bea în cantități mici, cu un consum neregulat, nu duce la probleme de sănătate, dar uneori este mai bine să vă abțineți de la acest tip de alcool.Beneficiul și răul berii

  1. Încălcarea sistemului nervos central. Pentru a accelera procesul, producătorii adaugă alcool etilic, ceea ce reduce sensibilitatea fibrelor nervoase, ceea ce duce la procese ireversibile în creier.
  2. Boli ale sistemului endocrin. Pentru a crește durata de valabilitate și a face produsul final mai ieftin, producătorii fără scrupule adaugă un „cocktail chimic” - arome, conservanți, compuși de metale grele și alte elemente dăunătoare.
  3. Acoperirea vaselor cerebrale. Alcoolul lipeste împreună globulele roșii, care, în absența nutriției, nu mai primesc oxigen și mor.
  4. Procese inflamatorii în tractul digestiv și rinichi. Cobaltul, un element chimic care provoacă probleme de sănătate, este adăugat pentru a crea spumă în vrac..Beneficiul și vătămarea berii5

Iubitorii băuturii nu se gândesc la pericolele berii pentru femei, considerând că combinația de apă, malț și hamei nu poate afecta negativ aspectul și forma. Cu utilizarea regulată a unui produs cu alcool scăzut, chiar și în cantități mici:

  1. Crește pofta de mâncare. Băuturile alcoolice stimulează secreția de suc gastric, iar organismul necesită alimente bogate în calorii. Drojdia îmbunătățește pofta de mâncare - acest micronutrient este recomandat pentru subponderali.
  2. Apare excesul de greutate și obezitatea. În 100 ml produs conține 40-55 kcal, dar este adesea consumat în 0,5-1,5 l, ceea ce duce la un exces de calorii în dietă.
  3. Apare celulita. Fitoestrogenul conținut în băutură provoacă apariția depozitelor de celulită.

Efectul berii asupra funcției de reproducere a femeilor

Deși berea este obținută din materiale vegetale, ea conține componente dăunătoare pentru sănătatea femeii:

  • produsele pe bază de alcool sunt periculoase pentru femeile însărcinate, deoarece au un efect negativ asupra dezvoltării fătului;
  • hameiul folosit la gătit este bogat în fitoestrogeni - un analog al hormonilor sexuali feminini.Beneficiul și vătămarea berii1

Berea pentru femei este o sursă de probleme hormonale. Eșecurile sale sunt asociate cu un dezechilibru al estrogenilor, ceea ce duce la perturbări ale sistemului reproducător și probleme la ciclul menstrual:

  • timpi de ciclu mai scurti;
  • neregularitate;
  • depistând descărcarea brună în mijlocul ciclului.

Prejudiciul cauzat de bere constă și în faptul că estrogenii vegetali încetinesc producția proprie. Drept urmare, există probleme cu conceperea unui copil.

Beneficiile berii pentru femei

Controalele despre pericolele și beneficiile băuturii nu reduc. Deoarece conține vitamine și minerale, produsul este utilizat pentru tratarea și prevenirea problemelor de sănătate:

  1. Tratamentul răcelilor. Băutura se încălzește la 40 ° C și se folosește într-o formă caldă. Este utilizat pentru dilatarea vaselor de sânge, accelerarea metabolismului și îmbunătățirea circulației sângelui. Ca urmare, transpirația crește, apare mai mult spută, care este utilă în special pentru tuse uscată.
  2. Reduceți riscul unui atac de cord. Berea promovează subtierea sângelui și scăderea colesterolului rău.
  3. Tratarea fierberilor. Drojdia de bere și vitaminele B disponibile în compoziție de bere, afectează favorabil starea pielii.
  4. Profilaxia urolitiazei. Produsul este diuretic, dar cu un consum moderat nu duce la retragerea de potasiu, magneziu, sodiu și calciu din organism..
  5. Îmbunătățirea tractului digestiv și reducerea flatulenței. Berea, în special berea întunecată, conține fibre și alți nutrienți care au un efect benefic asupra funcției intestinale..
  6. Consolidarea oaselor. Colegiul Național de Medicină Naturopatică din Portland (SUA) a realizat un studiu care arată prezența siliciului degradabil în bere - un element al țesutului osos. Ajută la întărirea oaselor, ceea ce este important pentru femei în timpul menopauzei, când oasele devin mai fragile..Beneficiul și vătămarea berii2

Clarificări importante: maximul de nutrienți conține bere nefiltrată.

Răul consumului de bere fără alcool



În bere fără alcool, în ciuda denumirii „vorbitoare”, alcoolul este încă prezent. În plus, chiar și cantitatea redusă nu face ca băutura să fie mai sănătoasă, iar studiile dovedesc răul berii pentru organismul feminin:Beneficiul și vătămarea berii3

  1. Încălcarea sistemului nervos. Odată cu utilizarea frecventă, apar dureri de cap, senzație de oboseală, concentrația atenției scade.
  2. Schimbarea nivelurilor hormonale. La femei, începe să se producă testosteronul cu hormoni masculini, excesul căruia afectează negativ starea de bine și aspectul: vocea devine grosieră, părul cade, ciclul este rupt.
  3. Apariția problemelor cu tractul gastro-intestinal și mușchiul inimii. Acest lucru apare ca urmare a adăugării de cobalt, un element toxic care este un stabilizator de spumă..

Folosind un produs non-alcoolic în timpul sarcinii, femeile speră să nu-și expună corpul la efectele nocive ale alcoolului, dar acest lucru nu este adevărat:

  • băutura conține nu numai apă, hamei și malț, dar și o cantitate considerabilă de substanțe chimice dăunătoare femeii și fătului;
  • băutura contribuie la creșterea formării gazelor, ceea ce duce la o amenințare crescută de avort;
  • sarcina pe rinichi crește datorită efectului diuretic;
  • fitoestrogenii provoacă diverse boli și patologii la făt.

Femeile care alăptează nu sunt, de asemenea, recomandate o băutură cu un conținut scăzut de alcool - trece cu ușurință în laptele matern, determinând copilul să aibă tulburări de somn și iritații intestinale.

Cum să minimizezi daunele provocate de bere

Pentru a evita consecințele negative atunci când beți o băutură alcoolică populară, trebuie să respectați mai multe reguli:

  • alege un produs de calitate;
  • consuma cel mult 0,5 litri pe zi;
  • este inacceptabil să combini mai multe soiuri de băutură;
  • nu se confrunta cu produse dăunătoare (pește afumat și uscat, nuci sărate, calmaruri uscate, chipsuri).

Alegerea băuturii de hamei potrivite va ajuta la reducerea minimă a răului:

  1. Acordați atenție compoziției pentru a nu expune organismul la substanțe nocive în plus față de alcool. Riscul pentru sănătate va fi mai mic dacă berea conține 80% apă, 20% hamei și malț. Cu cât sunt mai puține parfumuri și arome, cu atât mai bine.
  2. Berea nefiltrată („în direct”) se păstrează nu mai mult de 3 zile, de aceea este mai bine să o alegeți într-o instituție specializată.
  3. Produsul din Germania sau Belgia este considerat mai bun..
  4. Perioada de valabilitate nu trebuie să depășească șase luni..
  5. Alegeți o băutură cu o putere mai mică. Densitatea este adesea prezentată pe ambalaj, de aceea este important să nu o confundați cu conținutul de alcool.Beneficiul și vătămarea berii4

Chiar și cu toate dorințele de mai sus, vătămarea berii pentru femei nu va fi egală cu zero dacă o utilizați în mod regulat. Este mai benefic pentru organismul feminin să renunțe complet la alcool.

Distribuie pe rețelele de socializare:

» » Beneficiile și nocivile berii pentru femei